Titre
Bien-être du corps et de l'esprit
Un lieu calme dédié au bien-être dans un environnement exceptionnel
Un choix de cours disponibles selon vos envies
Des intervenants passionnés à votre disposition
Spiravita est une association où vous pourrez pratiquer des activités holistiques telles que le pilates, le yoga, la barre au sol, le yoga du rire, la danse et la gym holistique, la Sophrologie, la danse improvisée. Vous pourrez aussi assister à des ateliers ponctuels en naturopathie, en méditation guidée ou autres activités culturelles.
Actualités
Nos activités
Un large choix selon vos envies
Danse parents /enfants
Une activité qui s'adresse aux parents ayant des enfants en maternelle et élémentaire.
si vous voulez préserver des temps privilégiés de partage hors quotidien avec vos enfants,
Pilates
Le Pilates améliore la posture, tonifie et renforce le corps, tout en ayant pour réputation de sculpter une silhouette allongée, affinée et au ventre plat.
Yin Yoga
Le Yin Yoga est une pratique douce et introspective, qui vise la détente des tissus profonds du corps. Appelé « yin » en comparaison avec d’autre
Yoga Nidra
Le Yoga Nidra est un processus de relaxation profonde avec les sens. Il se pratique simplement allongé.
Il permet de réguler les circuits internes, le système nerveux et le sommeil.
Vinyasa yoga
Le Vinyasa Yoga est un style de yoga dynamique, qui met l’accent sur la fluidité et la synchronisation du mouvement avec la respiration.
Hatha Yoga
Le Yoga est un ensemble de techniques ancestrales qui favorisent la maîtrise du corps, du mental et des émotions pour un épanouissement harmonieux de l'être.
Gym holistique
A chaque séance, les propositions de mouvements sont adaptées à chacun,et mettent l’accent sur une respiration libre et naturelle.
Qi Gong / Tai chi chuan
Les idéogrammes chinois de Qi Gong peuvent se traduire par : cultiver l'énergie vitale.
Sophrologie
La sophrologie est définie globalement comme « la science de l’harmonie de la conscience ». C'est une boite à outils pour arriver à un mieux être.
Danse improvisation
Vous avez toujours eu envie de danser sans jamais oser ? Vous avez envie de reprendre la danse sans chercher la performance, mais en profitant d’un temps de bien-être et d’expression ?
Yoga du Rire
ll s’agit d’un concept simple et novateur, devenu phénomène mondial dans plus de 72 pays et imaginé par un médecin indien, Dr Madan Kataria en 1995 à Mumbay.
Barre au sol
C' est à l’origine une préparation pour les danseurs se décomposant en une suite d’exercices, adaptables et accessibles à tous.
Nos intervenants
Une équipe passionnée pour vous accompagner
Nos cours
Nos ateliers
Une salle en rez de chaussée de 75m² équipée d'un vestiaire peut être mise à disposition pour des cours, des stages, des projections.
Location à l'heure, à la demi journée, à la journée.
Pour tous renseignements, contactez Isabelle.
