Barre au sol
C' est à l’origine une préparation pour les danseurs se décomposant en une suite d’exercices, adaptables et accessibles à tous.
Dans ce cours, avec douceur et conscience, à l’écoute de nous même, nous allons respirer, nous étirer, nous assouplir, tonifier nos muscles profonds (abdominaux, pelviens, vertébraux...), améliorer notre posture et redonner ainsi à notre squelette sa mobilité.
Justine Antona
Justine enseigne depuis de nombreuses années les danses africaines et afro-contemporaine.
Son parcours en contemporain est marqué par sa rencontre avec Nathalie Pubellier, auprès de qui elle a acquis le travail spécifique de la barre au sol.
Tarifs cours: cours d'essai 10 €, 15 € l'Unité, 20 € si vous venez à 2
70 € les 5 cours,120 € les 10 cours,220 € les 20 cours
Réservations: 06 62 33 35 16
