19 € le cours, 240 € les 3 mois soit 16€ le cours
Hatha Yoga
Le Yoga est un ensemble de techniques ancestrales qui favorisent la maîtrise du corps, du mental et des émotions pour un épanouissement harmonieux de l'être.
Il propose un enchaînement de postures (asanas) qui, contrairement à la gymnastique, doivent être maintenues suffisamment longtemps (plusieurs minutes par posture) en y associant le souffle (pranayama), la concentration et la méditation de fin.
keshar Puri
Keshar est professeure de yoga depuis plus de 12 ans, elle a été formée en Inde où elle se rend régulièrement.
Elle est aussi formé à le médecine ayurvédique et aux massages traditionnels.
Tarifs cours: 19 € L'Unité, Carte de 15 cours 255 € soit 17 € le cours
