Horaire Hebdo
Samedi
-
sur réservation
Public
Tous publics
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Activité

Yin Yoga

 Le Yin Yoga est une pratique douce et introspective, qui vise la détente des tissus profonds du corps. Appelé « yin » en comparaison avec d’autres styles de yoga dynamiques ou « yang », il se caractérise par des postures statiques tenues plusieurs minutes, favorisant  un état de calme intérieur. L’attention est portée sur la respiration et l’observation des sensations. Ce yoga peut être un complément au yoga dynamique, ou bien une pratique à part entière pour les personnes qui préfèrent le calme et la douceur introspective.

Intervenant

isa Armand

Fonction
professeure de Yin yoga
Description

 

Isa est diplômée de la fédération de Yoga/yoga Alliance US depuis 2013 puis formée au Yin Yoga.Isa vient du monde du spectacle.Elle continue de se former auprès du danseur et chorégraphe Peter Goss. Elle pratique régulièrement en Inde.

Tarif Atelier de 2 heures: 30€

Coordonnées
Photo
Isa Armand